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Personal Brain Coach

Gehirn 4.0 – Unser analoges Hirn in digitalen Zeiten (halber oder ganzer Tag)

Unser Gehirn ist entwicklungsgeschichtlich noch nahe der Steinzeit anzusiedeln. Doch wir leben in sich schnell verändernden digitalen Zeiten. Informationen prasseln aus den unterschiedlichsten Quellen im Sekundentakt auf uns herein – E-Mails, Videocalls, Telefon und das Smartphone verlangen unsere Aufmerksamkeit. Doch ist unser Gehirn dafür überhaupt gemacht?

Wir beleuchten in diesem Workshop, wie es Ihnen gelingen kann, Ihr Gehirn so zu benutzen, dass Sie konzentriert, fokussiert und leistungsfähig bleiben und dabei zufrieden und ausgeglichen sind. Neben spannenden neurowissenschaftlichen Fakten erleben Sie am eigenen Leib bzw. Kopf, wie hervorragend Ihr Gehirn funktioniert. Seien Sie gespannt!

Gedächtnistraining für den beruflichen Alltag (halber oder ganzer Tag)

Fokussiert und konzentriert trotz hoher Belastung Sie sind in Ihrem Arbeitsalltag hohen Belastungen ausgesetzt? Von allen Seiten werden Anforderungen, Wünsche und Anliegen an Sie herangetragen? Eine gute Merkfähigkeit, Belastbarkeit und Professionalität sind ebenso gefragt wie ständiges Umdenken und Einstellen auf neue Situationen.

Im Seminar erfahren Sie, was Sie dafür tun können, dass Ihr Gedächtnis zuverlässig funktioniert. Sie lernen Ihr Gehirn und seine Arbeitsweise verstehen. Wie es tickt und warum es manchmal nicht so tickt, wie Sie es sich vorstellen – und was dann zu tun ist.

Die eingesetzten Merktechniken („Memotechniken“) zeigen, dass Merken leicht fällt und Spaß macht. Die Kreativitätstechniken sind eine sehr gute Methode, mit den immer wieder neuen Anforderungen des Berufsalltags zurechtzukommen. Damit generieren Sie auf Knopfdruck neue Ideen und haben auch in sehr stressigen Momenten sofort die passende Lösung parat.

Kreatives Zeitmanagement – Teamentwicklung (halber oder ganzer Tag)

Ihre To-Do-Listen haben morgens 12 offene Punkte und abends 17? Sie träumen davon, Ihre Termine in den Griff zu bekommen? Dann sei Ihnen der Ansatz des „kreativen Zeitmanagements“ empfohlen. Für alle, deren Tag nicht genügend Stunden hat, die einen anspruchsvollen Beruf haben und sich aufgerieben fühlen zwischen all den Aufgaben, die täglich auf sie einströmen.

In diesem Seminar erfahren Sie, anhand der neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse, an welchen Stellschrauben Sie drehen können, damit Sie Ihre Termine wieder bestimmen sowie fokussiert und gelassen durch Ihren beruflichen und privaten Alltag steuern können.